Samen in beweging komen!
Om de toenemende bewegingsarmoede onder de Nederlandse bevolking te bestrijden en een gezonde leefstijl te bevorderen, wordt ook dit jaar weer “DE FITSTE BUURT van Nederland” georganiseerd. Want wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen met name samen in beweging willen komen.
Doel campagne
Het doel van de actie DE FITSTE BUURT van Nederland is om Nederlanders in hun buurt in beweging te krijgen. De actie richt zich op mensen die in groepsverband (samen met buren) willen werken aan hun fitheid.
Startpunt van de actie DE FITSTE BUURT van Nederland is een Nationale Gezondheidstest. Deze test bestaat uit een uitgebreide leefstijl vragenlijst en meting van conditie (middels fietstest of wandeltest), lengte, gewicht, buikomvang en spierkracht. Deelnemers van DE FITSTE BUURT van Nederland ontvangen na hun test een aanbod van het testcentrum voor begeleiding bij het bewegen in de komende zes maanden. Deze begeleiding zal hen helpen de fitheid te verbeteren. Aansluitend aan deze trainingsperiode vindt een hertest plaats.
DE FITSTE BUURT is een initiatief van
en onderdeel van de FITSTE van Nederland
Beweegprogramma
Na de test wordt een beweegprogramma van 6 maanden gevolgd. In deze actie kunnen deelnemers kiezen voor
- Fitness (groepslessen cardio- en krachttraining of groepslessen aerobic),
- Fietsen (mountainbiken, wielrennen of spinning),
- Nordic Walking.
Aan de actie is een landelijk wedstrijdelement verbonden; als een buurt na zes maanden de grootste ‘fitheidswinst’ heeft geboekt, wordt deze uitgeroepen tot DE FITSTE BUURT van Nederland.